akkor az az, hogy be kell tartanom az összes olyan szabályt, amit az orvosaimmal szamárvezetőnek megjegyeztünk. Tripla negatív mellrák után egy terhesség – ez bizony jó alapos körültekintést és figyelmet, fegyelmet igényel.

1.  Napi 160g CH, abból is zömében lassú felszívódású, kiváló minőségű kell.
2. Természetesen marad a glutén-, tejmentes, rendkívül kevés húst (de inkább halat) tartalmazó diéta. (heti 1 étkezés)
3. Kiemelten fontos, hogy nem hízhatok – figyelj- 5 kilónál többet. Minden plusz kiló oxigént von el, az oxigénhiány pedig a rák melegágya.
4. Könnyű, de rendszeres testmozgás: erre tökéletes egy séta, az úszás, a jóga, a szobabicikli.
5. Sokat, de nem extra sokat kell innom. napi 2-3 liter, kevesebb nem, több nem.
6. Jön az ősz, jönnek az alma-cékla turmixok, a rengeteg rakott mindenféle és a teák… hmm!
7. Fontos, hogy megtartsam az erőmet – ezzel múltkor sem volt gond, gyakorlatilag döccenő nélkül dolgoztam végig és a szülés után egyből, jót is tett, megmaradt az erőm,az energiám. Vicces volt, de a legaktívabb időszakom a szülés után volt mindig, akkor születtek meg a legjobb kampányok, képek, szövegek. Pihenni, semmit fel nem adni és nagyon boldognak lenni, mert egy kisbaba érkezik a családunkba – ezeket kötötte leginkább a lelkemre az én áldott nőgyógyászom.